La 20a de oktobro estas Monda Osteoporoza Tago ĉiujare.
Kalcioperdo, ostoj por helpo, Monda Osteoporoza Tago instruas vin kiel zorgi!
01 Komprenante Osteoporosis
Osteoporosis estas la plej ofta sistema osto -malsano. Ĝi estas sistema malsano karakterizata de malpliiĝanta osta maso, detruante ostan mikrostrukturon, pliigante ostan maldolĉecon kaj inklina al frakturo. Pli ofta en postmenopaŭzaj virinoj kaj maljunaj viroj.
Ĉefaj Trajtoj
- Malalta malantaŭa doloro
- Spina deformado (kiel ĉasado, spina deformado, alto kaj mallongigo)
- Malalta osta minerala enhavo
- Estu inklina al frakturo
- Detruo de osta strukturo
- Malpliigita osta forto
La tri plej oftaj simptomoj
Doloro-malalta malantaŭa doloro, laceco aŭ osto doloro tra la tuta korpo, ofte disvastiĝas, sen fiksaj partoj. Laciĝo ofte pligravigas post laceco aŭ agado.
Humpback-spina deformeco, mallongigita figuro, ofta vertebra kunprema frakturo, kaj grava spina deformeco kiel ekzemple humpback.
Frakturo-brita frakturo, kiu okazas kiam estas aplikata iomete ekstera forto. La plej oftaj lokoj estas spino, kolo kaj antaŭbrako.
Alta riska populacio de osteoporozo
- maljuneco
- Ina menopaŭzo
- Patrina familia historio (precipe kokso -frakturo familia historio)
- Malalta pezo
- Fumo
- Hipogonadismo
- Troa trinkado aŭ kafo
- Malpli Fizika Aktiveco
- Kalcio kaj/aŭ Vitamina D -manko en dieto (malpli malpeza aŭ malpli konsumado)
- Malsanoj influantaj ostan metabolon
- Apliko de drogoj influantaj ostan metabolon
02 damaĝo de osteoporozo
Osteoporosis nomiĝas la silenta murdisto.Frakturo estas serioza konsekvenco de osteoporozo, kaj ĝi ofte estas la unua simptomo kaj la kialo por vidi kuraciston en iuj pacientoj kun osteoporozo.
Doloro mem povas redukti la kvaliton de vivo de pacientoj.
Deformoj kaj frakturoj de la spino povas kaŭzi handikapon.
Kaŭzante pezajn familiajn kaj sociajn ŝarĝojn.
Osteoporota frakturo estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de handikapo kaj morto ĉe maljunaj pacientoj.
20% de pacientoj mortos pro diversaj komplikaĵoj ene de unu jaro post la frakturo, kaj ĉirkaŭ 50% de pacientoj estos malebligitaj.
03 Kiel Malhelpi Osteoporosis
La minerala enhavo en homaj ostoj atingas la plej altan en siaj tridekaj jaroj, kiu estas nomata maksimuma osta maso en medicino. Ju pli alta estas la maksimuma osta maso, des pli la "osto -minerala banko" rezervas en la homa korpo, kaj des pli la ekapero de osteoporozo en maljunuloj, des pli malpeza estas la grado.
Homoj en ĉiuj aĝoj devas atenti la preventadon de osteoporozo, kaj la vivstilo de beboj kaj junuloj proksime rilatas al la apero de osteoporozo.
Post maljuneco, aktive plibonigi dieton kaj vivmanieron kaj insisti pri suplemento de kalcio kaj vitamino D povas malhelpi aŭ malpezigi osteoporozon.
ekvilibra dieto
Pliigu la konsumon de kalcio kaj proteino en la dieto, kaj adoptu malaltan salan dieton.
Kalcio -konsumado ludas neŝanĝeblan rolon en preventado de osteoporozo.
Redukti aŭ forigi tabakon, alkoholon, karbonatajn trinkaĵojn, espresson kaj aliajn manĝaĵojn, kiuj influas ostan metabolon.
Modera Ekzerco
La homa osta histo estas vivanta histo, kaj la muskola agado en ekzercado konstante stimulos la ostan histon kaj plifortigos la oston.
Ekzerco helpas plibonigi la respondecon de la korpo, plibonigi la ekvilibran funkcion kaj malpliigi la riskon fali.
Pliigi sunluman ekspozicion
La dieto de Ĉina Popolo enhavas tre limigitan vitaminon D, kaj granda kvanto da vitamino D3 estas sintezita de haŭto elmontrita al sunlumo kaj ultraviolaj radioj.
Regula ekspozicio al sunlumo ludos ŝlosilan rolon en la produktado de vitamino D kaj kalcia absorbo.
Normalaj homoj ricevas almenaŭ 20 minutojn da sunbrilo ĉiutage, precipe vintre.
Osteoporosis -solvo
Konsiderante ĉi tion, la detekto de 25-hidroksivitamino D disvolvita de Hongwei TES provizas solvojn por la diagnozo, traktado-monitorado kaj prognozo de osta metabolo:
25-Hydroxyvitamin D (25-OH-VD) Determina Kit (Fluoreska Imunokromatografio)
Vitamino D estas esenca substanco por homa sano, kresko kaj disvolviĝo, kaj ĝia manko aŭ troo estas proksime rilataj al multaj malsanoj, kiel muskoloskeletaj malsanoj, spiraj malsanoj, kardiovaskulaj malsanoj, imunaj malsanoj, renaj malsanoj, neuropsikiatriaj malsanoj kaj tiel plu.
25-OH-VD estas la ĉefa stokada formo de vitamino D, respondecante pri pli ol 95% de la tuta VD. Ĉar ĝi havas duonvivon (2 ~ 3 semajnojn) kaj ne estas tuŝita de sango-kalcio kaj tiroida hormono-niveloj, ĝi estas agnoskita kiel markilo de nutra nivelo de vitamino D.
Ekzempla tipo: Serumo, plasmo kaj tutaj sangaj specimenoj.
LOD ： ≤3ng/mL
Afiŝotempo: Okt-24-2023